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Streching mit einem Profi
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Taekwondo Legende beim Streching Egal ob im Kampfsport oder in einem anderen Sport, Streching ist eines der wichtigsten Elemente. Ohne ein vernünftiges Streching ist die Gefahr der Verletzung sehr hoch. Aber nicht nur das Streching, sondern das richtige Streching ist...

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Kinder in der dunklen Jahreszeit
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Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr auch gleich die Gefahren die überall vor allem für Kinder lauern. Viele arbeitende Eltern haben das gleiche Problem. Morgens muss es schnell gehen und die Kinder müssen aus Zeitmangel den Schulweg allein antreten....

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